Odpowiedzialny Hazard
Andrzejek Drewniak Gry online zostały zaprojektowane jako produkt dostarczający rozrywki, jednak ludzie często dają się ponieść emocjom. Misją Casino Bee jest informowanie Cię o zaletach, a także o potencjalnym ryzyku związanym z graniem powyżej własnego limitu.
Niektórym osobom trudno jest przestać grać, a ta ciągłość dostarczanych sobie wrażeń w pewnym momencie może wymknąć się spod kontroli i mieć negatywny wpływ społeczny, finansowy i osobisty. Gracze, którzy spędzają zbyt dużo czasu na grze, często robią to, nie zdając sobie z tego sprawy i zanim się zorientują, zaczynają wykazywać problematyczne objawy w swoim zachowaniu podczas gry.
Może się to zdarzyć każdemu, ale dobra wiadomość jest taka, że jeśli zastosujesz się do ustalonych, odpowiedzialnych praktyk hazardowych, możesz w szybki, niezawodny i bezbolesny sposób rozwiązać każdy potencjalny problem. Pierwszym krokiem do rozwiązania problemu jest przyznanie się do tego, że masz problem.
Czy Mam Problem z Hazardem?
Zdanie sobie sprawy z tego, że masz problem związany z hazardem, wcale nie jest takie trudne. Wszystko, co musisz zrobić, to odpowiedzieć na prosty kwestionariusz, który po udzieleniu uczciwych odpowiedzi da Ci wiarygodną odpowiedź, której możesz użyć do rozwiązania każdego potencjalnego problemu, jaki możesz mieć z grami.
- Czy uprawiasz hazard kosztem zobowiązań społecznych, osobistych lub zawodowych?
- Czy czujesz potrzebę kontynuowania obstawiania po każdej przegranej?
- Czy wciąż myślisz o hazardzie?
- Czy masz ochotę na hazard o dziwnych porach?
- Czy kosztem hazardu zignorowałeś inny aspekt swojego życia?
- Czy złapałeś się skłonności do kradzieży lub kłamstwa, aby kontynuować hazard?
- Czy ryzykujesz ponad swoje możliwości i ponad to, na co realistycznie możesz pozwolić sobie w przypadku innego hobby?
- Czy kiedykolwiek pożyczałeś pieniądze lub sprzedawałeś rzeczy, aby doładować swoje konto hazardowe i kontynuować grę?
- Czy kiedykolwiek okłamałeś innych o swoim hobby hazardowym?
- Czy kiedykolwiek miałeś ochotę odzyskać swoje straty i kontynuować grę przez dłuższy czas?
Wszystkie powyższe wskazówki mogą pomóc w zidentyfikowaniu i wczesnym wykryciu problemu. Niektórzy ludzie uważają, że kwestionariusz wydaje się lub jest specjalnie zaprojektowany po to, aby zaszczepić wstyd w osobie, która go wypełnia. Jest to jednak wyłącznie użyteczny materiał, który pomoże Ci rozwiązać problem na wczesnym etapie. Nie powinno być z tym powiązane poczucie wstydu, niepokoju czy piętna.
Jak Nie Stać Się Ofiarą Hazardu?
Unikanie problemu oznacza rozwijanie zdrowych nawyków, tak jak mycie zębów zmniejsza ryzyko próchnicy. Nauczenie się tych nawyków i rozpoczynanie sesji gry mając w pamięci kilka prostych zasad, pozwoli Ci grać w umiarkowanym i dobrze wyważonym tempie bez szkody dla twojego samopoczucia. Przedstawiamy informacje, które są uważane za dobre sposoby radzenia sobie z grami w zdrowy i zrównoważony sposób.
- Wyznacz limit depozytu
Limit wpłaty może pomóc Ci kontrolować to, ile wydajesz. Upewnij się jednak, że ustaliłeś swój limit miesięcznej kwoty depozytu. W ten sposób zawsze możesz mieć swoje wydatki pod kontrolą.
- Graj z ograniczonym budżetem
Podobnie jak w przypadku limitu depozytu, budżet może pomóc Ci zaplanować to, w jaki sposób wydajesz pieniądze. Posiadanie stałego budżetu oznacza, że będziesz chciał wycisnąć z gry jeszcze więcej rozrywki.
- Samowykluczenie
Jeżeli jesteś osobą wrażliwą na uzależnienia, możesz skorzystać z samowykluczenia i odciąć się od potencjalnie szkodliwego hobby.
- Zrób sobie przerwę
Spędziłeś zbyt dużo czasu na grze? Nic nie stoi na przeszkodzie, aby zrobić sobie przerwę. Niezależnie od tego, czy jest to kilka godzin, dzień lub tydzień, to Ty kontrolujesz to, ile czasu spędzasz na grze.
- Nie graj w trybie automatycznym
Niektórzy ludzie zbyt często korzystają z funkcji autoodtwarzania i grają będąc z dala od klawiatury. Najlepszym sposobem czerpania przyjemności z gry jest pozostanie w pobliżu komputera i maksymalne wykorzystanie spędzonego czasu. W ten sposób nie będziesz mieć ochoty na dłuższą grę i potencjalne przekroczenie ustawionych limitów.
- Nie przepłacaj
Wiedza o tym, ile możesz wydać na grę jest niezwykle istotna. Zastanów się, ile wydałbyś na wyjście na miasto, nowe ubrania, gry planszowe lub gry wideo. Czy kwota, którą wydajesz na hazard, przekracza tę kwotę? Jeśli tak, możesz ją trochę zmniejszyć.
Co Zrobić Jeżeli Mam Problem z Hazardem?
Kiedy zdasz sobie sprawę, że masz problem z hazardem, nie musisz panikować. Istnieją sprawdzone i skuteczne metody, które pomogą Ci znaleźć pomoc i wsparcie. Wielu nałogowych hazardzistów uważa, że ich stan będzie przyciągał ostry sprzeciw i piętno, ale prawda jest taka, że zrównoważone praktyki hazardowe są popierane i promowane, a pomoc tym, którzy jej potrzebują, jest rozszerzana. Jak możesz rozwiązać ten problem?
- Znajdź linię pomocy
Dostępnych jest wiele telefonicznych linii pomocy. Zapewnią Ci one zrozumienie, wsparcie, a co ważniejsze, możliwość anonimowej konsultacji. Wiele osób ceni to ponad wszystko inne i wolą zachować swoje dane w tajemnicy, zanim zdecydują, jak najlepiej ujawnić swoje problemy.
- Zapisz się do grupy wsparcia
Grupy wsparcia to nieoceniona pomoc, ponieważ możesz tam znaleźć wsparcie emocjonalne, a także dowód na to, że nie jesteś sam. Praca nad osiągnięciem kolejnych sukcesów, takich jak „pozostanie czystym”, jest skuteczną i sprawdzoną metodą. Warto pamiętać, że większość ludzi pozostaje podatna na uzależnienie, które, o ile dana osoba kontroluje i jest go świadoma, nie powinno stanowić problemu.
- Wyznacz sobie cel zostania sponsorem
Wielu osobom łatwiej jest radzić sobie z uzależnieniem, jeśli pomagają innym. Dodatkowa odpowiedzialność za opiekę nad innymi ma udowodnioną ewolucyjną podstawę sukcesu – taką jak macierzyństwo i ojcostwo. Sponsorzy statystycznie rzadziej uprawiają hazard, ponieważ uważają, że pomaganie innym jest o wiele bardziej opłacalne.
- Nie bój się kontaktu
Niezależnie od tego czy jest to BeGambleAware, czy GamCare, nie powinieneś mieć oporów ze zrobieniem pierwszego kroku. Jeśli uważasz, że masz problem z hazardem, skontaktuj się i poszukaj pomocy już dziś.
W przypadku jakichkolwiek rozbieżności między oryginalną wersją angielską niniejszej umowy EULA a jakimkolwiek tłumaczeniem na język obcy, obowiązuje wersja angielska.
