Juego Responsable
Maria Garcia El juego online es diseñado como un producto de entretenimiento, pero frecuentemente. La gente se deja llevar. De esta forma es misión de Casino Bee informarte de los aspectos positivos así como de los riesgos potenciales de jugar más allá de los límites de uno.
Para algunas personas es difícil parar una vez que comienzan y aunque esta continuidad es entretenida hasta cierto punto, puede tener un impacto social, financiero y personal negativo. Los jugadores que emplean demasiado tiempo haciéndolo sin darse cuenta y antes de que lo sepan, empiezan a mostrar síntomas de problemas con el juego.
Esto le puede pasar a cualquiera, pero las buenas noticias es que si sigues con las prácticas de juego responsable, puedes tratar cualquier problema potencial y lidiar con él de forma rápida, fiable e indolora. El primer paso de hacer frente a un problema es reconocer que tienes un problema.
¿Tengo un Problema con el Juego?
Determinar si tienes una adicción al juego no es tan difícil. Lo que tienes que hacer es responder a un simple cuestionario que, si se responde con honestidad, te dará una respuesta fiable que puedes usar para abordar cualquier problema potencial que puedas tener con el juego.
- ¿Apuestas a costa de tus compromisos sociales, personales o profesionales?
- ¿Sientes que necesitas continuar apostando después de cada pérdida?
- ¿Te preocupan pensamientos sobre el juego?
- ¿Ansías jugar a horas extrañas?
- ¿Has ignorado otro aspecto de tu vida por jugar?
- ¿Te has inclinado a robar o mentir por continuar jugando?
- ¿Apuestas por encima de tus posibilidades y de lo que puedes permitirte de manera realista en cualquier otra afición?
- ¿Has pedido prestado dinero alguna vez o vendido bienes personales para recargar tu cuenta de y continuar jugando?
- ¿Has mentido alguna vez a otros sobre tu afición al juego?
- ¿Has tenido alguna vez la necesidad de recuperar tus pérdidas y continuaste intentándolo durante prolongados periodos de tiempo?
Todos los anteriores son indicadores que pueden ayudarte a identificar el problema y detectarlo pronto. Algunas personas sienten que el cuestionario puede parecer o está específicamente diseñado para infundir vergüenza en la persona que lo realiza. Sin embargo, es simplemente un material útil para ayudarte a solucionar un problema en una fase temprana. No debería haber sentimiento de vergüenza, ansiedad o estigma asociado a ello, y realmente no lo hay.
¿Cómo Puedo Evitar Ser Víctima de un Problema de Juego?
Evitar un problema significa desarrollar hábitos saludables, como limpiarte los dientes reduce el riesgo de caries. Enseñarte a ti mismo estos hábitos, y de hecho, comenzar tus sesiones de juego teniendo en cuenta unas simples reglas te permitirá jugar a un ritmo moderado sin riesgo o peligro para tu bienestar. Aquí tienes formas de encarar el juego de manera saludable y sostenible.
- Establece un límite de depósito
Un límite de depósito puede ayudarte a controlar lo que gastas. Simplemente asegúrate de poner un límite a la suma mensual que depositas. De esta manera, siempre puedes controlar cuánto gastas.
- Jugar con un presupuesto
Al igual que con un depósito mínimo, un presupuesto puede ayudarte a pensar sobre cómo gastar tu dinero. Tener un presupuesto fijo significa que quieres exprimir más la diversión en tus sesiones de juego.
- Auto-excluirse
Si tienes una personalidad adictiva, puedes auto-excluirte para garantizarte a ti mismo que no tendrás que lidiar con un hobby potencialmente dañino.
- Tomar un descanso
¿Has pasado demasiado tiempo jugando? No hay razón para que no tomes un descanso. Sean unas horas, un día o una semana, tienes el control para saber cuánto tiempo estás empleando en jugar.
- No juegues en modo automático
Algunas personas usan el modo de juego automático demasiado y acaban jugando AFK (lejos del teclado). La mejor forma de disfrutar el juego es estando pendiente de todo lo que sucede en la partida y aprovechar al máximo el tiempo. De esta manera, no desearás más acción de juego ni gastarás dinero por encima de sus límites.
- No gastes más dinero del que tenías pensado
Una vez más, saber cuánto puedes gastar en juegos es importante. Simplemente pregúntate a ti mismo, cuánto gastarías en salir, ropa nueva, juegos de mesa o videojuegos. ¿La cantidad que gastas en jugar la supera? Si es así, podrías querer reducir la cantidad un poco.
¿Qué Debería Hacer Si Tengo un Problema de Adicción al Juego?
Cuando te das cuenta de que tienes un problema, no hay por qué entrar en pánico. Hay métodos probados y analizados que te servirán para encontrar ayuda y asistencia. Muchos jugadores con problemas creen que su condición atraerá rechazo y estigmatización, pero la verdad es que, las prácticas de juego sostenibles están respaldadas, impulsadas y ayudan a aquellos que las necesitan de manera extendida. ¿Cómo puedes afrontar el problema?
- Encuentra una línea de ayuda
Hay muchas líneas telefónicas de ayuda. Te proporcionarán el entendimiento, soporte, y lo que es más importante, la oportunidad de consultar tu mismo de manera anónima. Mucha gente lo valora por encima de cualquier otra cosa, ya que necesitan mantener sus detalles de manera confidencial antes de decidir cuál es la mejor forma para sacar a la luz sus problemas.
- Apúntate a un grupo de ayuda
Los grupos de soporte ayudan ya que encuentras soporte emocional al igual que prueba de que no estás solo. Trabajar para alcanzar hitos como “permanecer limpio” es un método eficiente y probado. Sin embargo, la mayoría de gente permanece propensa a la adicción, la cual, siempre que la persona controle y sea consciente de ella, nunca debería ser un problema.
- Establece un objetivo para convertirte en un padrino
Mucha gente encuentra más fácil enfrentarse a la adicción si ayudan a otros. La responsabilidad añadida de cuidar de otros tiene una evolución de éxito probada – como la maternidad y la paternidad. Los padrinos son estadísticamente menos proclives a jugar ya que consideran que ayudar a otros es mucho más gratificante.
- No dudes en ponerte en contacto
Sea Juego Responsable o Jugar Bien, no deberías dudar en dar el primer paso. Ponte en contacto y busca asistencia hoy si crees que estás experimentando daños relacionados con el juego.
